Ｎ: 2007年5月アーカイブ

今、私が通うスポーツクラブでは『電解還元水のご紹介』という催し物が行われています。

基本的に、整水器の営業紹介を念頭におかれての催し物なのですが、スポーツクラブの会員を対象に無料で還元水の試飲ができます。

様々な害をもたらし、体によくないと言われる活性酸素。
その活性酸素を除去するのに有効とされるのが活性水素。
『活性水素』と聞くと天然水では、大分県の日田天領水（ひた・てんりょうすい）という名をよく耳にしますが、こちらの還元水は、「それ以上」の活性水素が含まれているそうです。

飲んでみますと...
はい、普通～の水でございます。。。
グルメではない私は、正直、味の違いがよくわかりませんのですが、そんな私に営業の方が普通の水との違いを一つ見せてくださいました。
　
    
２つのコップに同じお茶っ葉をそれぞれ入れ、向かって左側に普通の水道水、右側に還元水を注ぎます。


   
すると、注いだ瞬間に右側の還元水は、お茶の色を出しました。



▲何故こうなるのかは...クラスター（水分子の塊）の小ささの影響なのですかね（ナノクラスター）
手品を拝見しているような感動と撮影に気をとられ質問をし忘れまして、よくわかりませんが、沸かさなくてもお茶が出るならこの季節にいいですね。
　
「体にいい」しかも「無料」という事で、この日私は、500mLのペットボトル３本を試飲（？）させていただきました。
スタジオレッスン１本に１本です。。。
飲んでレッスンに出てみて、いつもより多く発汗したような気はするのですが。
営業の方に「お客さん、飲みっぷりがいいですねぇ～。気持ちがいい」と、お褒め頂き、しかもお土産に1.5Lのペットボトルを２本も頂いてしまいました。
　
「この水で洗米してご飯を炊いてみると違いが解かりますよ」と営業の方に言われて頂いたのですが...さて、味音痴な私にその"違い"が解かるでしょうか。
　
沢山いただいたのは嬉しいのですが、今度その営業の方にお会いした時に「どうでした？」と感想を求められるのが怖いような。

最近、ＴＶを観ていますと、ピンクレディーさんの♪ＵＦＯを使った『ＵＦＯエクササイズ』というエアロビクス（？）が紹介されていました。

私が通うスポーツクラブの若い方々との会話の中では「ピンクレディーって、知りません」なんて言葉も出てき、ジェネレーションギャップを感じたりもしていますが。
考えてみれば、私も見ていたのは小学生の頃で、だいぶ昔の話ではあるものの、その振り付けは印象的で今でも記憶に残っています。
　
改めて今この振り付けを見てみますと...
普段エアロビクスのレッスンの中で使用される動きが多く盛り込まれているんですよね。
これ、シッカリ使う部分を意識して動けば、かなり効果的でしょうね。
　
以前、スポーツクラブのイベントで、海の砂浜で行う『ビーチエアロ』というエアロのイベントに参加させていただいた事があるのですが、その時は、予告も無くキャンディーズさんの『年下の男の子』という曲と振り付けを使った動きがありましたが、周囲の目（世間体）が気になり冷や汗をかいた覚えがあります（笑）
なので、この『ＵＦＯエクササイズ』も「素晴らしい！」と感銘しつつも実際に「自分がやるか？」と問われると...何かを捨てないといけないような想いもありますが。。。
　
　
話が変わりますが、今年も６月に行われる『富里スイカロードレース』というマラソン大会に参加いたします。
私は今年で１１回目の参加となります。
　
例年ですと、春先からエアロバイク等で体重を十分に落とし、今の時期は、大会に向けて走り込んでいないといけない時期なのですが、今年は仕事上の関係で、まったく時間が割けず、エアロバイクには一度も乗っておりません。。。
特に記録（タイム）を狙っているというワケではないのですが、私を含め一緒に参加している仲間達が今まで誰ひとりトラブルなく、この大会を楽しんで参加できていますので、体調管理といいましょうか、無事に笑顔で皆ゴールできるようにという想いからのトレーニングなのですが。
とにかく蒸し暑い中でのマラソン大会ですのでね。
　
思うように時間が作れないという事で...
700ｃのクロスバイクをほぼ衝動買い状態で購入！
（そんなに￥大そうなもんではないのですが）

仕事業務が許す範囲で、車通勤→自転車通勤と移行。
片道10kmちょっと。５０分のエクササイズです。
周囲から「似合わない」や「自転車がかわいそう」というお言葉いただきながら、減量目的。
次回ＢＭＩ測定で『たいへんよくできました』を狙います！





▲ちなみに、前カゴに乗っているのは、『酸素水』でございます。
山坂道が多いので、こういうモノにたよっております。。。
この時期は乗っていて気持ちがいいですね。
（上り坂は必死ですが）