2014年1月アーカイブ

綱引練習会


本日は、4名での練習会。


CAI_1337t.jpg



参加の皆様、お疲れさまでした!

暖かかったですね。

気温が高く、10度以上はあったんではないでしょうか。

先日、「寒いので練習前にみんなで体育館を10周走ってから行おうか」なんて言っていましたが

暖かいので、メンバーに却下されてしまいました。^^

通常通り鉄柱&チューブからのスタート。


少人数&偶数ですので、練習の模様の写真はございませんが

1対1のバランスがメイン。

1組は、腰巻で足を意識し、もう一組は手のみで、ローテーションしながら。

2対2の対面練習は、引く側と引かれる側に別れ、これもローテーションで行い、最後の1本のみ引き合いという練習内容でした。


暫くの間、こういった個々のトレーニングというような形の練習が続くかと思います。


少し遅くなりましたが

新年あけましておめでとうございます。

本年も当ブログと綱引サークル『おゆみ野TC』をよろしくお願いいたします。

2014年が皆様にとっても更なる飛躍の年となりますように。



更なる飛躍を目指し、綱引サークルも練習を開始いたしました。

本当は、先週から練習会を行う予定でしたが、私の都合でかなり遅れて今日からとなりました。


私の都合といいますのは、正月前後に風邪で体調を崩していて...1週遅らせていただきました。

その間、中には自宅ガレージで自主練をされていたメンバーさんもいらしたようで...

ちょっと時間が空いてしまい申し訳なかったです。


本日は、5名での練習会。

CAI_1258t.jpg

参加の皆様、お疲れさまでした!


いつも通りに鉄柱&チューブから始めようとしましたが

時間が空いていた事と気温が低かったためか

形にならず。。。

少し足を使って体を温めてからと

高い位置での腰巻バランスから行いました。


CAI_1253t.jpg

そして、じょじょに低く。


CAI_1256t.jpg



練習前にアップで体育館内を走る方もおられますが

次回からは、皆で体育館内を10周くらい走ってから始めた方がいいですね。

時間はかかりますが怪我対策や効率もその方がよさそう。


練習が終わる頃には汗だくでしたが。


ともあれ、今年もこのように練習会が始まりました。

『おゆみ野TC』としましては、夏頃に行われるであろう『横浜6人制大会』に参加させていただく事を目標にやっていこうと決めました。

まだ先の話のようで、そんなに時間もないという気がしていますが、みんなでやって行こうと思います。



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