11/2綱引練習会

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綱引練習会
CAI_1123t.jpg

本日は、5名での練習会。

参加の皆様、お疲れさまでした!

体育館は「寒い」と感じるくらいに気温が低くなってきましたが

練習を始めますと汗だくです。

風邪に気をつけないといけませんね。



練習会の方は...

今回も鉄柱は用意せずにアップを兼ねてバランスから行いました。

CAI_1119t.jpg

そしてマット引き。

CAI_1121t.jpg

このマット引きが今回もメイン。

応援に来てくださったご家族もオモリ役に。^^

CAI_1122t.jpg


マット引きは

マットに乗っている人が靴底を床に着けて負荷を調整しながら足の運びの確認等を行いました。


最後は対面。

概ね引き合いも2分弱引き合えるくらいに戻ってきました。

練習を1回でもあけるとガタッっと崩れるものなのですね。

戻すのには何倍かの時間がかかります。

怖いですね。





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