3/9綱引練習会

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綱引練習会を再開いたしました。

CAI_0773t.jpg

天井のLEDが輝いています。^^

とても明るい。

昨年の夏から耐震工事で使用できなかった体育館が本日より使えるようになりました。

リニューアルされた体育館での最初の練習会。

本日は、5名が参加。

参加の皆様、お疲れさまでした!


練習は、鉄柱&チューブを相手にしたフォームチェックから。

CAI_0765t.jpg

そして、バランス。

CAI_0770t.jpg

バランスは、1対1で下半身(足)と上半身(手)のグループに分け、ローテーションで回しました。

CAI_0771t.jpg

写真はありませんが、あとは2対2でのバランスもローテーションで行いました。(私もローテに入っていますので)

今回は、このバランスを中心にし、引き合いは行いませんでした。

と、いいますか、メンバー方...

バランスで3~4分もつようになっていて、引き合いに割く時間がなくなりました。

私の時間配分の計算が失敗。。。

ですが、出稽古での成果が出てますね。

これまでは、そんな長い時間はもちませんでしたので。

嬉しい誤算とでも言っておきましょうか。^^


ともあれ、サークルはまた始まりました。

また頑張っていきましょう。





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このページは、が2013年3月 9日 21:39に書いたブログ記事です。

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