３／９綱引練習会

綱引練習会を再開いたしました。



天井のＬＥＤが輝いています。^^

とても明るい。

昨年の夏から耐震工事で使用できなかった体育館が本日より使えるようになりました。

リニューアルされた体育館での最初の練習会。

本日は、５名が参加。

参加の皆様、お疲れさまでした！


練習は、鉄柱＆チューブを相手にしたフォームチェックから。



そして、バランス。



バランスは、１対１で下半身（足）と上半身（手）のグループに分け、ローテーションで回しました。



写真はありませんが、あとは２対２でのバランスもローテーションで行いました。（私もローテに入っていますので）

今回は、このバランスを中心にし、引き合いは行いませんでした。

と、いいますか、メンバー方...

バランスで３～４分もつようになっていて、引き合いに割く時間がなくなりました。

私の時間配分の計算が失敗。。。

ですが、出稽古での成果が出てますね。

これまでは、そんな長い時間はもちませんでしたので。

嬉しい誤算とでも言っておきましょうか。^^


ともあれ、サークルはまた始まりました。

また頑張っていきましょう。