３／１０綱引練習会

綱引練習会に行ってまいりました。

本日の練習会は、８（男）　+　４（女）の　計１２名が参加。



参加の皆様、お疲れさまでした！

今回もタイミングを逃し、集合写真に女性３名が入っておりませんが

私の代わりに写真を撮ってくださったり（なので、今回は↓私もちょこちょこ写っています）

休憩時間に温かいコーヒーを煎れてくださったり

お心遣いも温かくて、心がとろけそうでした。

ありがとうございました。（できれば、またお願いします。^^）


そして男性陣は、なんと！下志津綱人チーム４名の方が来てくださいました！

大先輩方にいらしていただいて、感無量。。。ありがとうございました！

（できれば、ずっとお願いします。^^）

大人数って、楽しいっ♪


練習の方は...

鉄柱＆チューブを相手にまずは、ウォーミングアップ。



その中で今回もＫさんに我々のフォームをみていただきました。




ほんの少しアドバイスをいただいただけで

アンカー位置から見ていますと、左右のジグザグはなくなり、まっすぐで綺麗に見えました。


そして、先週に続き、テーマは「蹴る」。



少し落とした姿勢で、まずは２０秒ホールド。

そこから、Ｋさんの「右！　左！」の合図にあわせて皆でかかとで蹴っていきます。

今回は、先輩方と一緒に引かせていただいて、この機会になんとかリズムを習得したいところでしたが

また新たな課題も見えてきました。

先週に続き、「右っ！」と「左っ！」の間にチューブに戻される感覚もまだあるのですが

高さも踏む毎に高くなっていきます。

加えて縦の波がすごい立ってしまう。。。

波にのまれる度に手もつらくなり、自滅へ。。。という流れもあります。


高さを変えずに、オフェンスとディフェンスを意識して蹴る。

頭ではわかっていても生まれたての赤ん坊の如く歩みはヨチヨチ。。。

難しい～～～のですが、うん、これは続けていきましょう。

おゆみ野メンバー方からも「これはいい練習」という声があがっていました。

おそらく、これが上手くいくうようになる頃には手も鍛えられて強くなっているのではないか？とも思いますし

味方への配慮（波を立てないなど）をする事もできるようになるような気もします。

（動画で撮っておけばよかった。。。）


対面練習は、少し高めの位置での張り合いから。

男性　×　女性　だったり



おゆみ野　×　下志津綱人さん　だったり




ローテーションで色々な形で行うことができました。

大人数ならではですね。楽しい。^^


そして、（写真は撮れなかったのですが）最後の引き合いは

おゆみ野　×　下志津綱人さん

という形で４本。

もちろん、おゆみ野側は人数を多くさせていただいてですよ。^^

多くしても、全敗ですが。。。^^;

でも、この圧力を感じながら練習ができるというのは

幸せなことですよ。ほんとうに。

引き合う毎に強くなっていけそうな気がします。

それに、課題も多くみつかりましたので、克服できるように

また

うちのメンバーが下志津綱人さん方の目にとまって

もし人数不足だった時に「助っ人に来て！」というお声がかかるくらいになれるように。

頑張っていきましょう。



※３月１７日（土）は、体育館が使えず、練習会はございませんので

ご注意ください。