棒、どおかな?

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先日作った(未完成の)綱引フォームトレーナーの棒を選手の方々に使ってみてもらいました。


体育館練習場で

P1050569t.jpg


スポーツクラブのストレッチゾーンで

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(↑せっかくの笑顔、顔が切れてしまって、すまん)



スポーツクラブのウエイトゾーンにて

P1050573t.jpg



同じくスポーツクラブのウエイトゾーンにて

チューブでワキが開かぬように固定?

P1050574t.jpg


各、2分間×3セットやっていただきました。

ウエイトゾーンですと、鏡があるので自分のフォームをチェックしやすいですね。

ただ、迷惑にもなりますので、周りに誰もいない時でないとできませんが。


棒、どうだったでしょうかね。

作りが甘く、やはり途中で壊れましたが、是非ご活用ください。^^



トレーニングといいますと...

選手のG氏が成田の方から教わってきたというこの方法

P1050571tt.jpg


手前がオモリ代わりになるんですかね。

練習会の後半に少しやってみましたが

こちらもよさそうです。

次回の練習は、この方法をメインにやってみようと思っています。

(成田の皆様、いつもありがとうございます!)

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このページは、が2010年11月 7日 12:43に書いたブログ記事です。

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