８／１０綱引練習会

綱引練習会




本日は、４名での練習会。

参加の皆様、お疲れさまでした！


暑かったですね。。。

と、この場で｢暑い｣を連呼しているからか

幣サークル営業部長さんが冷たい差し入れをしてくださいました。




ありがとうございました。生き返りました。^^


ほんと、毎回｢暑い｣と言っていますが、今日はこれまでで一番暑い中での練習だったような気がいたしますね。

２Ｌペットボトルの水を飲み干し、写真に映っている差し入れのお茶も全て私が飲み干しました。

（一番働きの悪い自分が。^^）


練習中、くどいくらいに｢大丈夫？｣とメンバー方に声をかけ反応をみながら、インターバルも更に長めにとるように心がけて行いました。

（誰より自分がバテバテだったんですが）



そんな練習会の方は...

･鉄柱＆チューブでウオーミングアップとフォーム確認。

･バランス（足と手のトレーニング）



･対面

といういつもの流れでした。


少人数で偶数でしたので、練習の模様の絵は↑これくらいしかないのですが

対面（引き合い）では

私は...はい、全敗。。。

Ｓさんからもご指摘をいただきましたが、来てる時に下にいってしまう。。。う～ん。。。もったいない。。。

バランス練習に加えてマット引きも必要かな。

と、色々と考えながら

また次回色々と試してみようと思います。



※８月１７日（土）は、盆期間のため、練習会はございませんでご注意ください。




【おまけ】


練習後、スポーツクラブに戻り

熱中症対策の小冊子をラウンジで熟読。





何度も読み返していました。

ラウンジは涼しい。