５／１２綱引練習会

綱引練習会

本日は、９名（男）が参加。



参加の皆様、お疲れさまでした！


集合写真には写っていませんが、今日はご近所の方が２名見学にいらっしゃいました♪

ポスタ－の効果ですかね。

たまたまいらしてくださったそうですが、なんと、うちのメンバーの小学校の同級生だったそうで

これをきっかけにまた来てくださるといいなぁ～と思っております。


さて、本日の練習会は、下志津綱人さんが４名。おゆみ野が５名。

（ただ、監督さんがいらっしゃりませんでした。。。T_T）



鉄柱＆チューブを相手にしたウォーミングとフォームチェックから

ですが...その前に

いつも練習前にＳさんがこういう練習をされていました。



張りながら低くなる。





わざとシリモチをついていただきましたが、シリモチをついても綱がピンピンに張れてるんですよね。

シリモチをついても常に圧力をかけていられる状態です。

私達の場合、シリモチをついた時点で圧力が抜けます。。。

私なんかシリモチの瞬間に足で万歳の如く両足が高々と上がったりします。


写真はないのですが、我々もやってみました。

やはりシリモチつくと圧力が抜けますね。。。

ただ、これまで「圧」というキーワードが正直よく把握できていなかったところもあったのですが

これは目に見えるような気がします。

そして弱点も露呈したような感じもしますが

これを行ったことにより、この後の対面練習でおゆみ野メンバーの引きが前回までとは変わったように感じました。

練習開始前に（Ｓさんより前に来て）メンバー方に是非続けてやってみてほしいと思います。


練習会の模様に戻りまして...

鉄柱＆チューブを相手にしたウォーミングアップ。



そしてフォームチェック。



続いて、課題の蹴る練習。

写真はないのですが、だんだん揺れも少なくなってきたように思えます。

これはもう暫く...いや、先輩方がいらしてくださっている時は毎回でもやっていって、習得しないと。


そして対面練習へ。

基本的には


　  　　おゆみ野　　　　　                vs   　　　　下志津綱人さん




という形で行った対面練習。

スタート練習時のおゆみ野のテーマは、「止める」。

これまでは、「プルっ！」でガツンと引いても「おつり」といいますか

ガツンと引いたその反力で戻されてしまうような感じで。。。

とにかくここを抑えようと意識してみました。


スタート練習５回のうち、なんと１回止めれました。（私は引いていませんでしたが）

Ｓさんの練習法が効いたのでしょうかね。。。

あ、止めれたけど...その後は引かれましたが。。。^^;

ただ、これまで一瞬も止めることすらできなかったので、ちょっと...鳥肌。。。^^

ほんの些細な事かもしれませんが、ほんの些細な進歩が嬉しいのです。




そして最後は、１対１の上半身のトレーニング。




このトレーニングでは、完全に下志津綱人さん　VS　おゆみ野　という形で行っています。

アドバイスをいただきながら。。。（世間話もしながら？^^）



コミュニケーションもとれていいですね♪


ただ、１分３０秒を過ぎると、言葉も出ないくらいに。^^




ほんと、いつか恩返しができるように頑張ってまいりましょう！




【お知らせ】


ちょっとまだ先の話ですが

５月２６日（土）は、運動会があり体育館が使えないため練習会はありません。

また、２６日が悪天候で運動会が中止だった場合、運動会は６月２日（土）に順延となり、体育館が使えませんので、その時は練習会もありません。





それと

体育館は、夏から耐震補強工事が始まるそうで、７月１９日以降暫くの間、使えないそうです。




いつまでかかるかは、「未定」という事で

代替となる練習場を探そうとは思っております。