２０１２謹賀新年

明けましておめでとうございます♪

さっそく、スクワット大会開催してますね(笑)

お互いに頑張りましょう！

今年も宜しくお願いいたします(^-^)/

sasaさん、こんにちは！^^

あけましておめでとうございます。

こちらこそ、本年もよろしくお願いいたします。

新年早々なんなんですが…

また風邪ひいて寝込んでいました。。。

初夢は、スクワットやってました。。。

かなりうなされた感じです。。。^^;

この写真は、大晦日のスクワット大会の絵です。

これ以降は大会に参加できていません。。。

まったく、どんな年になることやら。。。^^;

こんにちは♪

体調の具合はどうでしょうか？

無理をせず安静にして、大会参加しましょう(笑)

今年もよろしくお願いします。

スクワットやってますね？　
撮影用のポーズじゃないことを祈りますが。
成果のほどは土日に見せて下さい。

今年は更にパワーアップという事で体重を増やすべく
正月に食べまくっていたのですが、（運動はやらず）
昨日ジムにて量ったら年末よりも減ってました。

よくわからんですな。

という事で土曜日からの練習よろしくお願いします。

sasaさん、こんにちは！^^/

無理をせず安静にして…

一刻も早くスクワット大会に参戦できるように。。。ですね。^^

ありがとうございます。

おかげさまで自分はだいぶよくなってきました。

でも、もうちょっと風邪をひいていたい気持ちもなきにしもあらず。。。

（風邪とスクワットを天秤にかけてます。。。^^）

風邪が流行っているようで、新年早々会社内も閑散としています。

閑散としていますので、今夜会社でやってみようか。^^

sasaさんも大会が近いですし、くれぐれも風邪には気をつけて～！

明けましておめでとう御座います。

本年も宜しくバウ～

スクワットしてますね～

こんど時間が作れたら、また　飲ん兵衛オヤジさんと練習にうかがわせて貰います。

こちらも、７日からが綱初めバウ！

お互いに頑張ろうバウ、ﾊﾞｳ。

カニコラスさん、こんにちは！^^/

本年もよろしくお願いいたします。

スクワット…自宅ですと環境面でやはり難しいです。

この日、50回×2セットのみ。

この一回きりでどのくらいの成果をお見せできるのかわかりませんが

ともあれ今度の土曜から練習開始！

またよろしくお願いいたします。^^

もうジムに行ったのですね。。。

体重が増えないのは、基礎代謝の影響もあるかと。

（私が言うのもなんですが、日頃トレーニングやりすぎでは。^^）

バウさん、こんにちは！^^/

あけましておめでとうございます！

本年もよろしくお願いいたします！

是非、いらしてください。^^/

頑張ってまいりましょう～！

っと、いいつつ…

スクワット…私はあんまりやってないかも。。。（笑）