ここ数日は少し寒さが和らぐようですね。
毎年、練習期間中に1度は雪が降るのですが、今年は降らずにたすかっています。
先週末の綱引練習場所の体育館は、無茶苦茶寒かった。。。
こういう時、よくストレッチなどウォーミングアップをしないと危険ですね。いきなり動き出すと怪我をしたりします。(私の場合、年齢的なものもあり)
綱引きの練習前私は、ストレッチを入念に行い、小学生達と大縄飛びをして...
ウォーミングアップというよりは、この大縄の時点でオーバーヒートしています。。。
小学生達は全然疲れていない様子ですが、おじさん(私)は3分間大縄を飛び続けるのはシンドイ。。。
今年に入って綱引大会への練習は2回目。
お隣町のチームと合同練習。
ラインがキレイにまっすぐに落ち着いてきました。
練習はあと1回のみ。
寒さに負けず、はりきってまいりましょう~!
っと、自分にいいきかせております。
毎年、練習期間中に1度は雪が降るのですが、今年は降らずにたすかっています。
先週末の綱引練習場所の体育館は、無茶苦茶寒かった。。。
こういう時、よくストレッチなどウォーミングアップをしないと危険ですね。いきなり動き出すと怪我をしたりします。(私の場合、年齢的なものもあり)
綱引きの練習前私は、ストレッチを入念に行い、小学生達と大縄飛びをして...
ウォーミングアップというよりは、この大縄の時点でオーバーヒートしています。。。
小学生達は全然疲れていない様子ですが、おじさん(私)は3分間大縄を飛び続けるのはシンドイ。。。
今年に入って綱引大会への練習は2回目。
お隣町のチームと合同練習。
ラインがキレイにまっすぐに落ち着いてきました。
練習はあと1回のみ。
寒さに負けず、はりきってまいりましょう~!
っと、自分にいいきかせております。