７／２７綱引練習会
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綱引練習会
本日は、４名での練習会。
参加の皆様、お疲れさまでした！
体育館は暑かったですね。。。
今回も自分は２Ｌペットボトルの水を飲み干しました。
私達の前にバドミントンのサークルが体育館を使っているのですが、バドミントンは風が大敵で締め切りで行っているもので
かなり熱気がこもっています。
バドミントンさんも大変ですけれどね。
とりあえず、体育館に入り次第に即行で窓扉を全開にしてはいますが
それでも追いつかないくらい暑いので、たまに外に出るようにし、インターバルを長めにとるように心がけながら今回練習を行いました。
（誰より私自身がバテバテだったもんで）
少人数で偶数のため↑上の集合写真しか絵がないのですが
練習会の方は...
･鉄柱＆チューブでウオーミングアップとフォーム確認。
･バランス（足と手のトレーニング）
･対面
といういつもの流れでした。
バランスでは、｢骨格張り｣や｢筋肉張り｣をキーワードに色々と試しながら。
対面は、２対２での張り合い～引き合い。
そう、最近、対面練習時に腰ベルトを使用しないメンバー方がいて
聞くと
｢特に使わないでいられる｣
や
｢むしろ使うとフォームが崩れる｣
という事でした。
もちろん、腰ベルトは腰の保護のために用いているのですが
当該メンバー方のベルトを見ますと、うねってない。
いずれもロープとベルトの接点にそのような痕跡がないといいますか。。。
観ておりますと
たしかに、以前のベルトに頼ろうとする形ですと（あくまで腰の保護のためのベルトですが）
腰を前に突き出した感じのフォームでしたが、無しではマトモ。。。
なるほど。。。
暑いから外しているのかと思っていましたが、そうではないようです。
メンバー方も色々試してやっていますね。
ちょっと自分も次回にベルト無しを試してみようかと思う。
（腰、いっちゃったりして）