４／２１綱引練習会
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綱引練習会本日は、５名（男）が参加。
参加の皆様、お疲れさまでした！
いつもですと、練習後、記憶の温かいうちに！と
その日の夜中に練習会の記事をブログに書いておりますが
今回は、帰宅すると両足がツッてて。。。腿の前がツリっぱなしで、ＰＣの前に座っていられず、記事更新が遅れました。
綱引が原因か？
FightDo!が原因か？
私のひ弱さが原因なんでしょうね。。。^^
さて、今回の練習会は、おゆみ野メンバーのみ。
まずは、鉄柱＆チューブを相手に高い位置でフォームや握りの確認。
そして、少し落として。
少し落とした状態でラインを確認。
後ろから見ますと、以前より真っ直ぐ♪
正面から見ますと...
あ、鉄柱しか写ってなく、誰もいないように見えますが、鉄柱の向こうでメンバー方が引いています。
以前は、この状態で見て、鉄柱からハミ出していたんですよね。
左右は安定してきているように思えます。
形が安定してきて、気温も高くなってきましたし、この鉄柱＆チューブに割く時間を少し減らして、その分、対面練習に時間をかけようかと思い始めています。
今回は、この鉄柱＆チューブを相手に低い姿勢でどのくらいの時間ツブれずにいられるかという事をやってみました。
１回目...１：０５
２回目...０：５７
３回目...１：００
４回目...１：０３
という結果。
私もアンカー位置で引いていたので写真はないのですが
アンカーが私でなかったら...もう少し時間が伸びていたんじゃないか？と思います。（なんじゃ、そりゃ？）
またやってみたいと思います。
そして（やはり写真がありませんが）マット引き。
少人数での練習＝マット引き
ですかね。^^
下志津綱人チームの方から教えていただいた形で行いました。
（これが腿がツッた最有力な原因だと思われます）
次に対面練習へ。
高い位置から引き合いまで。
ローテーションでポンポンとテンポよく行い...
一番ダラしなかったのは、はい毎度、私でございます。。。
また、全敗。。。
私もダラしないのですが、メンバー方も強くなってるような。。。？
悔しさ半分。嬉しさ半分。^^
また、頑張ってここまで上達しているメンバー方を見ますと
なんとか早く大会に出られるようにしないと。。。とも思います。
そして最後は、上半身のトレーニング。
勝負に発展する組も。^^
今回は、少ない人数での練習会でしたが、いらしてくださってた先輩方のおかげもあってメンバーだけでも多少ではありますが
形が整った練習が行えたように思えます。
感謝！です。