５／２１綱引練習会
Ｎのちょっとコラム » 綱引き » ５／２１綱引練習会
綱引練習会に行ってまいりました。
参加の皆様、お疲れさまでした！
夏のように暑い日でしたね。
そろそろ蚊対策が必要かも。昨年、結構食われたので。
日が伸びて、体育館の照明を一切使わずに練習が出来るようになりました。
練習をできる事に感謝し、本日は４名の参加。
まずは、鉄柱を相手にウォーミングアップとフォームチェック。
左手で一本で保持する方も。
そして、今回は少人数での練習会でしたので、トレーニングを兼ねて足運びの練習を行いました。
マットにおもり役が乗り、体育館の端から端まで引きずるようにマットごと引っ張ります。
この時だけ私が撮影で抜けていますが、１人（引く人）対３人（おもり役）で、試しに人数×２セット行ってみました。
テーマは、手を使わずに波を立てないように摺り足で細かく。
皆、「ファイト！一発っ！」のように一気に引こうと思えば引けるようですが、摺り足というのが難しく。。。
ここがこれまでの試合で足りなかった要素のひとつでもあり。。。
少しこの練習法は、今後も取り入れていきましょう。
その後は、２：２で対面での練習。
写真は撮れませんでしたが、引き合うのではなく、保持（キープ）で数分間を数セット。（数字を忘れてしまいました^^;）
と、本日はこのような流れでした。
そろそろ出稽古に行けそうな方も出てまいりました。
私個人的には、あのマットを使った練習をもうちょっと気合を入れてやらないと。。。
全然なっておりませぬ。。。^^;
次回の練習会は、６月４日（土）です。
５月２８日（土）は、運動会があり体育館が使用できないため、練習はお休みです。
ちなみに、今朝は近くの小学校の運動会の音で目が覚めました。
最近は、この時期なのか。。。
【おまけ】
本日の練習会でも私のO脚を指摘する人がいるんですよね。。。^^
私が通うスポーツクラブでは、現在「骨盤の歪みチェック＆矯正」というイベントが行われています。
骨盤矯正にＯ脚矯正はつきもの。
受けてみたかったのですが、今日は時間が間に合わず。。。
いつも通りに骨盤セラピーチェアに座りました。
相変わらず痛い。。。
隣で座っていた人は
「気持ちいい～～～♪」らしいですが。
「骨盤の歪みチェック＆矯正」のイベントは、後日に出てみようと思っております。