７／３０綱引練習会
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綱引練習会へ行ってまいりました。本日は
１０（男） + １（女） の計１１名が参加。
参加の皆様、お疲れさまでした！
蚊が本格的に多くなってきましたね。^^;
今回は、東京から飲ん兵衛オヤジさん、Ｈッシーさん、Ｂウさんが指導にいらしてくださいました。
飲ん兵衛オヤジさんが所属される綱引チーム（マイティーラビッツさん）は
７月１８日に行われた八ヶ岳カップ綱引大会･一般男子の部で優勝されました。
（おめでとうございます！）
このような大先輩方であり、本来ですと我々の方から出向くのが筋ではありますが
ひきこもりの我々を後押ししてくださり、感謝の気持ちで一杯です。
飲ん兵衛オヤジさん、Ｈッシーさん、Ｂウさん
本当にありがとうございました。
今回の練習内容は、鉄柱と対面という流れ。
【鉄柱】
まずは、ストレッチを兼ねて鉄柱を相手に。
横から
そして、我々の未知の低さへ。
この鉄柱での低めの練習の際に、跳び箱で高さを調整する方法を教えていただきました。
メンバーからも「これはいい！」という声があがっていました。
（取り入れていきましょう～！４段だね^^v）
念願の（？）フォーム矯正を入念に。
見本です。
鉄柱を使って一人一人フォームの修正やアドバイスをいただきました。
そう、（業務連絡ですが）この鉄柱練習に使うタイヤチューブは、近日中に入手できそうです。
次回の練習会には使えるのではないかと思います。
【対面】
対面での練習の模様の写真は撮れなかったのですが
低い姿勢での張り合いがメイン。
何本やったか。。。？
本数は忘れましたが、時間が勿体ないのでポンポンと。
高い姿勢で２分や３分の長い時間をやるよりは、１分でも３０秒でも（時間を短かくしてでも）低い姿勢で行った方がよいというアドバイスをいただき...
たしかに、先日の大会では、高い姿勢だとスタートさえ切れない状態でした。
今後は、そういう方向にしていきましょう！
練習会にコンスタントに参加される方とそうでない方と、差が出てきてしまうという懸念もありますが
そろそろ前進しましょう。
今回の練習会は、このような流れでした。
もちろん、この場に書ききれないほどまだまだ多くの情報をいただいたり、体験をさせていただいたり。。。炭酸マグネシウムをいただいたり。。。（ありがとうございます）
そう、普段の練習で「キツイ」とか「シンドイ」とか弱音を吐くのは、メンバーの中でも私くらいなもんなんですが
今回は、珍しくメンバーから「ヤバイ」等の声がありました。^^
充実していましたし、綱のテンションやラインの低さなど別の世界が見れたような。。。
貴重な体験ができました。
ま、これを「体験」で済ませるのは勿体無く。。。
反省点も踏まえ、繋げていきたいと思います。
本日は、ありがとうございました！
【練習後】
練習会を終えて、スポーツクラブに戻ると...
ジムでトレーニングするメンバーの姿がありました。
例えばこのような。
懸垂のネガティブのトレーニング。
明らかに綱引を意識したトレーニングばかり。^^
しかも真剣な表情で。。。^^
今回の練習会の感想を聞こうと思いましたが、聞くまでもなくその姿に答えがありますかね。
風呂に入ると、皆、背中に鮮やかな綱の痕があったり。^^
また、がんばってまいりましょう～！
あ、私も皆にならってジムで課題を克服してましたよ。^^
これは一体なんの課題か？って？
恥ずかしくて言えません。。。^^
女性を含め、私以外は全員できた事なのですが。。。
（練習会に来た人のみぞ知る。って事で。^^）
なんだかなぁ。。。