棒、どおかな？
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先日作った（未完成の）綱引フォームトレーナーの棒を選手の方々に使ってみてもらいました。体育館練習場で
スポーツクラブのストレッチゾーンで
（↑せっかくの笑顔、顔が切れてしまって、すまん）
スポーツクラブのウエイトゾーンにて
同じくスポーツクラブのウエイトゾーンにて
チューブでワキが開かぬように固定？
各、２分間×３セットやっていただきました。
ウエイトゾーンですと、鏡があるので自分のフォームをチェックしやすいですね。
ただ、迷惑にもなりますので、周りに誰もいない時でないとできませんが。
棒、どうだったでしょうかね。
作りが甘く、やはり途中で壊れましたが、是非ご活用ください。^^
トレーニングといいますと...
選手のＧ氏が成田の方から教わってきたというこの方法
手前がオモリ代わりになるんですかね。
練習会の後半に少しやってみましたが
こちらもよさそうです。
次回の練習は、この方法をメインにやってみようと思っています。
（成田の皆様、いつもありがとうございます！）