1/24綱引練習会[綱引き]
(2015-01-26 23:35:12) by N
だいぶ時間が経ってしまいましたが､本年もよろしくお願いいたします｡
私事ですが､年始から風邪をひいてしまい､それがなかなか抜けず､今年初めての綱引練習会が今この時期となってしまいました｡
年末もｷﾞﾘｷﾞﾘまで練習会は行いましたが､ﾌﾞﾛｸﾞの更新は怠っております｡
風邪はよくなり､今週末から一気に動き出したもので､この記事を書いている現在
全身に激しい(心地よい?)筋肉痛がおとずれており､ﾛﾎﾞｯﾄのように歩いております｡
綱引が原因か...
ｽﾎﾟﾝｼﾞﾃﾆｽが原因か...
ﾚｯｽﾝが原因か...
思い当たる点は多々ありますが､何もかも怠っていたｾｲだと思っております｡
さて､今年最初の綱引練習会
3名での練習会｡
参加の皆様､お疲れさまでした!
体育館はかなり寒かったのですが､終始短ﾊﾟﾝと､気合の入ったﾒﾝﾊﾞｰもおりました｡
自分も風邪なんかに負けず気合を入れないと｡ね｡^^
久々に綱を握るという事もあり､少人数という事もあり､鉄柱&ﾁｭｰﾌﾞをﾒｲﾝに｡
鉄柱側に負荷を置いて､ﾌﾟﾁ対面形式で｡
後半は､様々な方法を用いたﾊﾞﾗﾝｽ練習｡
という内容の練習会でした｡
｢様々な方法のﾊﾞﾗﾝｽ練習｣とは...
ﾒﾝﾊﾞｰとｱｲﾃﾞｱを出し合って行ったものなんですが
引く練習というより体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞのような感じですかね｡
時間がある時や少人数の時にはこういったﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを取り入れていこうかと思っております｡
が､まだちょっと形にならずﾊﾞﾀﾊﾞﾀした感じですので
もう少し形になったらご紹介しようかと思っております｡
個人的には有効な方法だと思うんですよね｡
う〜ん｡｡｡
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