by sasa(2011-12-25 11:22:46)
おはようございます♪
こちらは相変わらずのﾎﾜｲﾄｸﾘｽﾏｽです^^;
ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑに行ってたんですね!
内容は･･･すごいですね｡｡｡
自分の自宅での自主ﾄﾚなんて非にならないほど
ｷﾂｲﾄﾚに思います (;￣ｰ￣川 ｱｾｱｾ
確実に自分より､Nさんのほうが筋力があると思いますね｡
自分のほうが､もっと頑張らねば! (*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
by N(2011-12-25 12:25:58)
sasaさん､こんにちは!^^
雪…まだまだ大変そうですね｡｡｡
どうか､気をつけて｡｡｡
千葉は､雲ひとつない青空で…
この恵まれた環境で動かないと申し訳ない｡｡｡という気持ちでｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞへ行ってまいりました｡｡｡
いやいや自宅では､私もこんなできません｡｡｡
この日は､5時間ほどｸﾗﾌﾞにおりましたが(ｲﾌﾞなのに)
ｼﾞﾑですと流れや雰囲気があったり
特にｶﾆｺﾗｽさんの監視が北○鮮並にｷﾂｲので､やれているというところもあります｡^^
by 北の綱引ﾊﾞｶ(2011-12-26 10:30:24)
そうですか｡｡｡連ちゃんでいかれましたか^^;
筋肉痛は動かすのが一番♪ではありますが
休ませるのも大事♪･･･なんて知ってらっしゃいますよね
それでも体を動かしたくなるんですね
こちらも厳しい寒波はなんとか切り抜けて､今日は雪が30?降るくらいでおさまるみたいです
今日の練習にはどれだけ来てくれるのか｡｡｡
来た連中が｢ｳｹﾞｪｪ〜＞＜;｣と言うくらいやってやろうかと思います
ではではお体お大事に♪
by N(2011-12-26 12:36:24)
北の綱引ﾊﾞｶさん､こんにちは｡^^/
＞休ませるのも大事
ですね｡
Sﾃﾆｽは､ほんとは週一でちょうどいいくらい｡｡｡^^
ともあれ､綱引に反映できればいいのですが｡^^
今日も練習ですか?
ﾆｭｰｽでは､｢大雪｣とも言っていました｡
引き続きお気をつけて｡
＞来た連中が｢ｳｹﾞｪｪ〜＞＜;｣と言うくらい〜
ｽｺﾞそう｡｡｡^^;
by ｶﾆｺﾗｽ(2011-12-28 12:19:08)
空飛んでますね｡
筋ﾄﾚのお陰で全体的にかなりﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟしてるんですが､
ﾌｧｲﾄﾞｰ･ﾗｼﾞｶﾙの有酸素運動のやり過ぎか､
体重が全然増えません｡
むしろ､減ってるぐらいで｡
なかなか両立は難しいようです｡