by N(2011-12-16 12:38:19)
ﾊﾞｳさん､こんにちは!^^/
ﾊﾞｳさんも始められたのですね｡ｽｺﾞｲ｡
全日本駒沢でｽｸﾜｯﾄ大会も…やるのですか｡｡｡
sasaさん､こんにちは!^^/
またやったのぉ〜?
そう､大きい筋肉なのでなかなか疲労が抜けないでしょう｡
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んだら効きそう｡
私も正月までには免疫を作っておかないと｡｡｡
皆さんｽｺﾞｲ!
(ｳﾁのﾒﾝﾊﾞｰは､やってるんだろか｡｡｡すっかりおとなしいですが｡^^)
by sasa(2011-12-16 23:43:57)
Nさん､またまたこんばんは(爆)
また､やっちゃいましたね^^;
本日は綱練でしたので､ｸﾞｰﾊﾟｰのみ!で(笑)
ﾊﾞｳさん､こちらこそ､改めて･･･
秋田TCのsasaです｡よろしくです♪
(きっとﾁｰﾑ名を出すのは初めてかも^^;)
自分のﾌﾞﾛｸﾞにも立ち寄って下さいﾈ♪
(Nさんのﾌﾞﾛｸﾞでこんなこと言っていいのかしら)
Nさ〜ん､<(￣∇￣)ゞｺﾞﾒﾘﾝｺ〜♪
by N(2011-12-17 13:45:31)
sasaさん､こんにちは!^^/
どんどん誘導しちゃってください!^^/
私もｸﾞｰﾊﾟｰ300のみ…
前腕筋群がﾊﾟﾝﾊﾟﾝになりますが､細かい筋肉なのですぐに疲労が抜けて
これは毎日やっても大丈夫そうですね｡
(問題は､自分の意思の強弱ですが｡｡｡^^;)