by 北の綱引ﾊﾞｶ(2011-10-10 09:18:45)
合同練習会ですね♪羨ましいぃ〜!!
他のﾁｰﾑとの交流もでき､技術を生で拝見できたり､お話ができたり｡｡｡収穫盛りだくさんの一日のようで｡｡｡
やはり文章なんかより､百倍千倍も価値があると思います!^^!
皆さんの熱意があればこその今です!
大会に向けて意識も高まり､やる気満々になるかと思いますが､
この時期こそ､ｵｰﾊﾞｰﾜｰｸにならないよう､怪我の無いように練習してくだされ
あぁ〜本当に羨ましい｡｡｡
by 北の綱引ﾊﾞｶ(2011-10-10 09:19:07)
合同練習会ですね♪羨ましいぃ〜!!
他のﾁｰﾑとの交流もでき､技術を生で拝見できたり､お話ができたり｡｡｡収穫盛りだくさんの一日のようで｡｡｡
やはり文章なんかより､百倍千倍も価値があると思います!^^!
皆さんの熱意があればこその今です!
大会に向けて意識も高まり､やる気満々になるかと思いますが､
この時期こそ､ｵｰﾊﾞｰﾜｰｸにならないよう､怪我の無いように練習してくだされ
あぁ〜本当に羨ましい｡｡｡
by N(2011-10-10 12:16:21)
北の綱引ﾊﾞｶさん､こんにちは!^^/
この合同練習会で色々な方とお話しができ
｢ﾌﾞﾛｸﾞ見てますよ｣
やはり
｢ｺﾒﾝﾄ欄が勉強になります｣
と｡｡｡^^;
この場でも色々なｷｰﾜｰﾄﾞが飛び交っておりました｡
技術を生で見ながら
北の綱引ﾊﾞｶさんからいただくｱﾄﾞﾊﾞｲｽと重ね合わせてみたり｡
ほんと､贅沢で貴重な時間でした｡
企画や準備をしてくださった多古の皆様に感謝!です｡
そして､こんな私達を中に入れてくださった千葉のﾁｰﾑ(ｵｰﾙｽﾀｰ)の方々にも感謝!
普段の自分達の練習とは違う部位に痛みが出たというﾒﾝﾊﾞｰもいるようで
けど､こういった部分からも意識が変わっていくのではないかと思っています｡
ともあれ､ﾒﾝﾊﾞｰ共々次回の練習が楽しみでいます｡
やってみたい事､やるべき事が沢山!
(けど､はい｡ｵｰﾊﾞｰﾜｰｸには注意してまいります｡)
by 北の綱引ﾊﾞｶ(2011-10-10 20:27:19)
ﾀﾞﾌﾞﾙで投稿してしまいました｡すいません^^;
違うところが痛くなった?そうですね｡｡｡
やはりしっかり引かれるのと､自体重での練習でとでは筋肉の使い方にまだ大きな差がありそうですね
さて
その前の鉄柱引きでの弛みですが｡｡｡
一人抜けたら落ちてしまう
と言うのは､やはり個人個人で張ってない｡のが原因です
｢相手に引っ張ってもらって維持している｣状態です
これはまるっきり綱に乗っかっていて､弛む=自分の方向に綱が来る=時は足が後ろに踏む進むはずなのに自分で自分の体を押し上げて張っていないので落ちてしまうのです
綱に乗る･ことは敵のとっては体重がずっしりとかかるのでかなりの武器になります｡
が､前後に負担をかける乗り方や､まだその技術ができていない前後にとっては味方が敵になってしまいます｡
なので､やはりしっかりと張るのがｲﾁﾊﾞﾝなのです
鉄柱引きでも､練習最初はみんなが元気なので､全員での引き張りでやり､少々持ちに差が出てきたら個人練習にし､落ちないようにしっかりとｺﾞﾑを伸ばしきるまで引いてみる!のも手かと思います
これはｺﾞﾑがどのくらいの反発力があるかで､ｷﾞﾘｷﾞﾘまでなのか､途中でやめるのか?があるかと思います
最初からｷﾞﾘｷﾞﾘまで伸ばすとそれを維持するためには､足を止めてしまわずずっと引っ張り続けるつもりで張る!というのがありますがちょっと難しいでしょうか
なので､
高さを変えずにじわじわと後ろに踏み続けてｺﾞﾑを張っていき､これ以上できない!となったらこんどはｼﾞﾜｼﾞﾜともどしていく｡｡｡これは後ろを持つ人が引っ張りすぎないように張るだけ･なのがちょっと難しいかもしれません
今は大会前なので､できるだけﾒﾝﾊﾞｰが同じﾗｲﾝに入っての練習をするのがいいかと思います｡
大会後の練習での個人練習でできるといいかと思います｡｡｡が言葉不足だと思いますので､^^:ｽｲﾏｾﾝ 足りないところをまたご説明できたらと思います
綱引は綱に乗ってしまうのではなく､後ろに引く!これが基本的です
前の人の背中から自分の脇まではその人の領分です
前後がどうであろうとそこだけは鉄柱のように綱をがっちりとひっぱらなければなりません｡それが8人揃えば｡｡｡ほら♪もうできますよ^^
なんか文章が支離滅裂的で申し訳ありませんが変態なのでお許しくだされ
秋も深まって食事がｽﾝｹﾞｸ美味しい今日この頃です
ではでは｡｡｡
by N(2011-10-11 12:12:34)
北の綱引ﾊﾞｶさん､こんにちは!^^/
＞前後にとっては味方が敵になってしまいます｡
やはり下にかかっているんですよね｡｡｡
以前ですと､先頭のﾎﾟｼﾞｼｮﾝはﾃﾝｼｮﾝが強く､手のひらに負担がかかって…
簡単にいいますと､｢先頭はｷﾂｲ｣という声がﾒﾝﾊﾞｰ方から多かったのですが
最近では逆に｢先頭の方が引きやすい｣という声に変わってきており､先頭のﾎﾟｼﾞｼｮﾝに人気が集まっています｡
(こう感じ始めているﾒﾝﾊﾞｰさん達は､耐力がついてきたという感じもあり､そろそろ次のｽﾃｯﾌﾟといいますか､出稽古中心に行ってみてもいいのかな｡｡｡と思っています｡)
特に鉄柱時に先頭だと張れている綱を引けますが､中にいると引きづらいという感覚は私にもあって
同様に張らないといけないところが､やはり個々の張りが緩いのが原因のひとつであるのでしょうね｡
これまで､｢個人練習｣といいますと､ﾏｯﾄ引きくらいでしたが
大会後に鉄柱&ﾁｭｰﾌﾞの個人練習も取り入れていってみようと思います｡
＞後ろを持つ人が引っ張りすぎないように張るだけ
そうなのです｡ここが難しく
実は､前回の練習会でのﾏｯﾄ引きも試しに最初はｱﾝｶｰをつけて(2人で)やり始めましたが
｢引っ張りすぎないように張るだけ｣という感覚がどうも難しくて
｢時間がもったいない｣と､前記事の写真のようないつもの腰巻で一人という形に戻してしまいました｡
この辺りも鉄柱個人の際に養ってみようと思います｡
＞違うところが痛くなった
今回の合同練習会においても
我々はやはりすぐにﾂﾌﾞれてしまう形になってしまいましたが
そこから(ﾂﾌﾞれた状態から)の長時間の引き合いで普段の練習とは違う部位を使っていたようです｡
ただ､このﾂﾌﾞれた状態からというのも練習の中でも取り入れていきたいと思い､今｢どうやってやるか?｣と考えています｡
もちろん､基本は正しい姿勢なのでしょうけれど
行き詰っているところもあり､｢体の違う部分に痛み｣と聞いて､ﾋﾟﾝときたといいますか､ちょっと普段とは違う面から刺激してみようかと｡
そんな事を考えています｡
今回も貴重なｱﾄﾞﾊﾞｲｽをありがとうございます!
今日の千葉は､半袖でもいいくらいに暑く感じられます｡
私の場合､この合同練習会以降､職場に缶詰状態ですので､あまり天気は関係ない連休でしたが｡｡｡^^;
そういったこともあり､返信が遅れてしまい､申し訳ございませんでした｡
ﾀﾞﾌﾞﾙ投稿…^^
では､最初の方を消しておきましょう｡
なんか､このﾌﾞﾛｸﾞは､投稿の反映が遅いみたいで…こちらも対応が遅れて申し訳ないです｡｡｡