by ｶﾆｺﾗｽ(2011-05-23 08:58:57)
骨盤矯正は大事ですよね｡
腰痛や膝の痛みなどの原因も骨盤の歪みからきてるのも
多いとか｡
で､あの椅子に座ってると眠くなってくるので(普通の人は)
かなりﾘﾗｯｸｽしてるのだと思います｡
あの後､18：30からｽﾀｼﾞｵでSﾃﾆｽやりました｡
約3週間ぶりですかね｡
男3女3の参加でﾀﾞﾌﾞﾙｽで対戦しました｡
今週末の前哨戦ということで｡
ちなみに､ﾊｲｷｯｸ･ｻｲﾄﾞｷｯｸは柔軟性＋筋力も必要です｡
by N(2011-05-23 12:21:42)
ｶﾆｺﾗｽさん､こんにちは^^/
＞ﾊｲｷｯｸ･ｻｲﾄﾞｷｯｸは柔軟性＋筋力も必要です｡
あと､｢＋やる気｣ですかね｡^^
ﾁｪｯｸによると､私は左の骨盤が上にあがっているそうで
腰痛や肩こりが出やすいということでした｡
両ｻｲﾄﾞで座っておられた方々は､ほんとﾘﾗｯｸｽﾑｰﾄﾞでしたが
あたしゃ終始うなっておりました｡｡｡^^;
これが心地よく感じられるようになれば､私の激しいO脚も改善されているということなのでしょうけれど｡
骨盤ｾﾗﾋﾟｰﾁｪｱにしてもこのﾁｪｱにしても乗り終わると､たしかに足が楽になります｡
そう､遠赤外線のｾｲか､風呂上りだったｾｲか､ﾊﾟﾜｰのｾｲか…座っているだけで結構汗をかきました｡
Sﾃﾆｽやられましたか!
Sﾃﾆｽでどんどん輪が広がるといいですね｡
あと
書き込みついででなんなんですが…
次回の綱引練習が6月4日(土)の予定ですが
5/28の運動会が雨の場合､6/4に延期される可能性があるという連絡が先ほどありました｡
室内綱引なのに､天気が気になります｡
by ｶﾆｺﾗｽ(2011-05-24 08:45:54)
土曜日は雨模様ですが運動会が中止の場合は
体育館が使用できるのでしょうか?
もし使えたとしても当日の案内になりますね｡
by N(2011-05-24 12:08:10)
ｶﾆｺﾗｽさん､こんにちは｡
天気が怪しいですね｡
確認はしていませんが､おっしゃる通り､使えたとしましても当日のｷﾞﾘｷﾞﾘの案内となり
ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてしまうと思われ､いっそ｢中止｣にした方がいいかという判断ですが｡｡｡
なんでも､体育館に荷物を入れ込むのだそうです｡
たしかに､使えるのであれば､練習はやりたい気もしますけれどね｡(3週間空く可能性もありますので)
by ｶﾆｺﾗｽ(2011-05-25 08:51:47)
ご参考までに､
骨盤矯正ﾁｪｱでｴｱﾘｰｼｪｲﾌﾟというのがあります｡
結構気持ちいいですよ｡
ｲｵﾝに置いてありますので試してみてはいかがでしょうか｡
http://airlyshape.jugem.jp/
1回100円払う事を考えたら1年で元が取れます｡