by カニコラス(2011-02-08 12:43:52)
オレンジの重りは1個何キロでしたっけ?
ちょっと軽すぎやしませんか。
星野君の20分の1ぐらいですかね。
そういえばランジスクワットの曲げ方が少ないと
バーテルさんが終わった後にブツブツ言ってました。
後ろからチェックされてますので手を抜いたらバレますよ。
今週から綱引き練習再開とのこと、
選手&監督は大変でしょうけど頑張って下さい。
監督は隣町のIさんにお願いしましょうか。
by N(2011-02-08 17:56:29)
>手を抜いたら〜
↑足を特に抜いております。。。♪
一度、足のパートの無いラディカル・パワーなんていうのもやってみたい気もしたり。。。
あの忌まわしきフロントランジさえなければ、ベンチは100kgでも200kgでもいける(気分)なんですけれどね。
このベンチプレスのパートでいかに足と体を休ませられるかが、45分乗り切る重要なポイントとなっております♪(なので、見ないでネ♪)
綱引きは…そうですね。ちょいとIさんに連絡とってみます。(忘れてました。。。あらま。。。)