棒、どおかな?[綱引き]
(2010-11-07 12:43:30) by N


先日作った(未完成の)綱引フォームトレーナーの棒を選手の方々に使ってみてもらいました。


体育館練習場で

<画像:P1050569t.jpg>



スポーツクラブのストレッチゾーンで

<画像:P1050572t.jpg>



(↑せっかくの笑顔、顔が切れてしまって、すまん)



スポーツクラブのウエイトゾーンにて

<画像:P1050573t.jpg>




同じくスポーツクラブのウエイトゾーンにて

チューブでワキが開かぬように固定?

<画像:P1050574t.jpg>



各、2分間×3セットやっていただきました。

ウエイトゾーンですと、鏡があるので自分のフォームをチェックしやすいですね。

ただ、迷惑にもなりますので、周りに誰もいない時でないとできませんが。


棒、どうだったでしょうかね。

作りが甘く、やはり途中で壊れましたが、是非ご活用ください。^^



トレーニングといいますと...

選手のG氏が成田の方から教わってきたというこの方法

<画像:P1050571tt.jpg>



手前がオモリ代わりになるんですかね。

練習会の後半に少しやってみましたが

こちらもよさそうです。

次回の練習は、この方法をメインにやってみようと思っています。

(成田の皆様、いつもありがとうございます!)


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