ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾍﾞﾙﾄ[買い物]
(2010-10-15 23:58:34) by N
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾍﾞﾙﾄが届きました｡
(また､たまったﾎﾟｲﾝﾄでですが｡｡)｡
購入前にｳｴｽﾄのｻｲｽﾞを測ると...78cm｡
ﾍﾞﾙﾄｻｲｽﾞは､最小のXS｡(適応表では目安として75〜90cm)
巻いてみると｡｡｡
大丈夫そうです^^v
もうひとつ上のSｻｲｽﾞでもよかったかも｡｡｡(太った時のために)
これならずっと使えますのでね｡
ﾍﾞﾙﾄといいますと...
ｷﾞｯｸﾘ腰をやってから2週間が経ちますが､まだ､ﾀｲﾐﾝｸﾞによっては痛みが出ますもので
今もなお日常生活ではｺﾙｾｯﾄを巻いております｡
もう暫くｷﾞｯｸﾘとは付き合うことになりそうです｡｡｡
先週もｷﾞｯｸﾘの不安がありながら､ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞのﾌﾘｰｳｴﾄｿﾞｰﾝに備え付けのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾍﾞﾙﾄを巻いてﾗﾃﾞｨｶﾙ･ﾊﾟﾜｰに出てみましたが(先生とｽﾀｯﾌさんにﾍﾞﾙﾄ使用の許可は得ています)...
やはり巻くと楽ですね｡
(足のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞがｼﾝﾄﾞｲのは､何をやっても変わりませんが)
腹圧を高められ
安心感もあります｡
他のｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞでのﾗﾃﾞｨｶﾙ･ﾊﾟﾜｰでﾍﾞﾙﾄを巻いて出ている人っているんでしょうかね｡｡｡
以前にもお話ししましたが､内容を見ますと､あのﾚｯｽﾝは､筋持久力系や代謝ｱｯﾌﾟを図るものではないかと感じています｡
ﾘｽﾞﾑといいますかﾃﾝﾎﾟも早いので､高重量を扱おうとしますと､ﾌｫｰﾑが崩れたり､特にﾈｶﾞﾃｨﾌﾞの部分で充分に効かせることも難しくなるかと思いますが...
ですが､私のｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞの仲間達では､そんな細かいことはどぉ〜でもいいですかね...^^
上げてなんぼ...
苦しんでなんぼ...
騒いでなんぼ...
ﾜｯｼｮｲ♪ﾜｯｼｮｲ♪
体育会系のﾉﾘです^^
苦しんでいる仲間を見たら...｢おらぁ〜!ｼｯｶﾘしろっ!｣や｢頑張ってぇぇぇ〜〜〜!｣と､励まし合ったり｡
(私が苦しんでいる場合には､なんだか更なる追い討ちが周囲からきますが...)
これが私たちの色かもしれませんね｡
恐らく､今からちゃんとやりましょう〜!なんていっても流れ的にﾑﾘな話でしょう(笑)
楽しい方がいいですよね｡
そんな風に少しでも高い重量を扱うようになってくるんでしたら､巻いた方がいいのではないかとは思っていますが｡
私もそろそろその仲間に入れてもらおうかと思っています｡(腰が治ったらね♪)
【参考】
今回購入したのは､こちら
もっともﾍﾞｰｼｯｸなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾍﾞﾙﾄ｡ﾊﾟｯﾄ付き【ﾍﾞｰｼｯｸなﾍﾞﾙﾄ】GOLD'S GYM(ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑ)ﾌﾞﾗｯｸﾚｻﾞｰﾍﾞﾙﾄ(ﾊﾟｯﾄ付) G3367
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